Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 77,51g | Prot: 132,72g | Carbh: 41,75g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Dr. Oetker Castanha de Caju, Agrião, Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Costelinha. Cena: Torresminas Torresmo, Queijo Provolone, Omelete ou Ovos Mexidos, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Morangos, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anamaliska
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