Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2468 kcal
|
Grasa: 93,99g | Prot: 122,41g | Carbh: 184,37g.
Desayuno: Чай, Блины. Almuerzo: Чай, МарС Мини, Перловка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Mivimex Соевый Соус, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Славянка Конфеты Левушка, Snickers Сникерс, Чай. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Чио Рио, Бабкины Семечки Семечки, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Микоян Карбонат Московский, Каравай Хлеб Дачный, Пиво Жигулевское 1978. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|