Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 98,51g | Carbh: 224,40g.
Desayuno: Banana, One Protein Gainer, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso, One Protein Gainer, Latte di Soia, Albume d'uovo. Almuerzo: Tonno in Olio (in Scatola), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Riso, Caffè Espresso. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Yoga - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 57 minutos, Descansando - 7 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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