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24 nov. 17
Diario de schildi84, 24 nov. 17
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Gaaaaaanz knapp an den ersten 5kg vorbei - egal! Heute Abend wieder 2 Stunden Badminton und dann sag ich 👋🏻 *winke winke* 5kg 😁
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2017:
804 kcal
Grasa: 7,19g | Prot: 38,77g | Carbh: 61,19g.
Desayuno:
Aldi Magerquark, TiP Kondensmilch 7,5%.
Almuerzo:
Kasseler-Sauerkraut-Spätzle-Pfanne.
Pasa Bocas / Otros:
Clementinen, Banane.
más...
2726 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Subbääääär :)
24 nov. 17 por el miembro:
LillyMunster82
Yessssss :-)
24 nov. 17 por el miembro:
schildi84
Super machst Du das :)
24 nov. 17 por el miembro:
Viviace
Danke Vivi 🤗
24 nov. 17 por el miembro:
schildi84
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