Diario de pujianachie, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
1747 kcal Grasa: 110,09g | Prot: 146,92g | Carbh: 60,45g.   Desayuno: Telur Rebus, Alpukat. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Labu, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan. Cena: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Alpukat. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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