|
Wow ale puściło 😊 za dużo 😏
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 75,71g | Prot: 108,85g | Carbh: 141,26g.
Desayuno: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Pomidory, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Makrela Wędzona. Almuerzo: Sokołów Twaróg Półtłusty, Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Koncentrat Pomidorowy, Pieczarki Smażone, Por, Marchewki, Brukselki, Cukier. Cena: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Bourbon Amerykańska Whisky, Fin Carre Milk Chocolate With Almonds. Pasa Bocas / Otros: Olej Lniany, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Sympathica Dżem 100% Czarna Porzeczka, Jabłko. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatslawio
|