Diario de Anamaliska, 25 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2017:
1007 kcal Grasa: 57,32g | Prot: 66,40g | Carbh: 67,41g.   Almuerzo: Morangos, Dr. Oetker Castanha de Caju, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Champignon, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Café. Cena: Palmito, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Ameixas, Morangos. más...
2166 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Rastrillar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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