Diario de ying1014, 26 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
54 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:
1363 kcal Grasa: 45,35g | Prot: 88,01g | Carbh: 163,52g.   Desayuno: 水煮蛋, 香蕉. Almuerzo: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 紅豆, 煮熟的紅蘿蔔, 炒雞蛋, 毛豆, 椰菜花, 鯛魚. Cena: 桂冠 沙拉醬, 洋蔥, 鮪魚罐頭. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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