Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 89,32g | Prot: 75,33g | Carbh: 236,21g.
Desayuno: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almuerzo: AH Mini Quiche Lorraine, Hema Sandwich Gerookte Zalm-Roomkaas, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade, Aldi Sandwich, Trader Joe's Mini Muffins, Dr. Oetker Verwen Mini Muffins met Stukjes Chocolade, Hema Petit Fours. Cena: Jumbo Crema Di Balsamico , Ijsbergsla, Puntpaprika. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jong1432
|