|
Без изменений, тож не плохо)
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 87,68g | Prot: 96,63g | Carbh: 45,97g.
Desayuno: Epica Йогурт Ананас, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Fish House Кета Слабосоленая , Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Омлет или Яичница. Cena: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Микоян Говядина Посольская, Греческий Салат. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashuliavam
|