Diario de yanadp, 26 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
73 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:
1222 kcal Grasa: 20,55g | Prot: 12,81g | Carbh: 99,95g.   Desayuno: Сухарики из Белого Хлеба, Салат Салат с Пекинской Капустой,Огурцом,Кукурудзою , Сахар, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый . Almuerzo: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Johnnie Walker Виски Johnnie Walker Red Label, Садочок Яблочный Нектар. Cena: Сильпо Морковь по-Корейски, Водка, Спрайт Газировка. Pasa Bocas / Otros: Квашеная Капуста. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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