Diario de dennissymons, 26 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:
2250 kcal Grasa: 59,24g | Prot: 108,66g | Carbh: 366,06g.   Desayuno: Egg, Meijer Natural Fiber, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Wegmans McIntosh Apple, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Buckwheat Flour. Almuerzo: Pineapple, Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Tribe Everything Hummus, Red Leaf Lettuce, Red Onions, Carrots, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), MexAmerica 100% Whole Wheat Tortilla. Cena: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Grated Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: Enlightened Peanut Butter Chocolate Chip Ice Cream, Meijer Natural Fiber. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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