Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 56,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 44,75g | Carbh: 170,76g.
Desayuno: Half and Half Cream, Starbucks Caffe Americano (Grande), Scone, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Reduced Fat Peanut Butter. Almuerzo: Pei Wei Ahi Avocado Salad. Cena: Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial) , Kraft Fat Free Mayonnaise, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Skinny Mocha (Grande), Gatorade Low Calorie G2 Glacier Freeze (Bottle). más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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