Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 70,59g | Prot: 90,32g | Carbh: 99,91g.
Desayuno: МЗ Солнечный Сыр Сулугуни, Икра Баклажанная Диетическая , Яйцо-Пашот, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Сахар, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Овсянка Мелкая. Almuerzo: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Помидоры Черри, Брокколи, Клейкий Рис, Galbani Сыр для Пиццы Моцарелла Galbani, Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Урсус Сыр Голландский 45%, Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Груши, NL International Батончик Фруктовый с Черникой, Киви, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Биокор Льняное Масло. más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка в зале (ноги, ягодицы) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|