|
Вчерашние овощи плюс надвигающиеся КД Желание взвешиваться пропадает :-/
Но завтра контрольное, нааадо и взвешиваться и не расстраиваться, до цели до НГ дойти должна:)))
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 76,24g | Prot: 101,78g | Carbh: 59,55g.
Desayuno: Микоян Говядина Посольская, Epica Йогурт Гранат-Малина, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Almuerzo: Свинина Запеченая. Cena: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный , Омлет или Яичница, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Микоян Говядина Посольская. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой Манго. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|