Diario de jong1432, 27 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:
1296 kcal Grasa: 22,38g | Prot: 51,59g | Carbh: 222,15g.   Desayuno: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Almuerzo: Ijsbergsla, AH Tijgerbrood Bruin, AH Gebraden Kipfilet. Cena: Walnoten, Medjool Dadels, Jam, Jumbo Magere Yoghurt, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Appels, AH Geschrapte Worteltjes. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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