Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 79,99g | Prot: 165,92g | Carbh: 269,38g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banana, One Protein Gainer. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Céréal Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banana. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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