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Raced yesterday..
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 68,12g | Carbh: 290,76g.
Desayuno: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Batchelors Cup A Soup Minestrone , Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Cena: Carlos Stonebaked Double Pepperoni Pizza, Pepsi Diet Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Iced Gems. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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