Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 60,68g | Carbh: 17,19g.
Desayuno: Limão. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Rúcula. Cena: Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Pasa Bocas / Otros: Jandira Castanha do Pará, Coco, Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Queijo Meia Cura. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanyyBen
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