Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 121,05g | Prot: 62,16g | Carbh: 304,24g.
Desayuno: Bıldırcın Yumurtası, Ceviz, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Fındık, Kuşburnu Marmelatı. Almuerzo: Mandalina, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Döner, Bazlama, Tiramisu, Kuru Kayısı, Fındık, Ceviz. Cena: Mozaik Pasta, Yoğurt, İçli Köfte, Marul, Badem. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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