Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 120,94g | Prot: 218,41g | Carbh: 31,59g.
Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Beterrabas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Godiva Dark Chocolate 72%, Nespresso Ciocattino, Entrecot, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Vagem Cozida, Abacate, Beterrabas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Platinum 100% Casein, Performance Nutrition Puro Whey, Naturovos Albumina de Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Performance Nutrition Puro Whey, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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