Diario de yanadp, 27 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:
1041 kcal Grasa: 38,69g | Prot: 51,32g | Carbh: 132,41g.   Desayuno: Сахар, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Барни Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Almuerzo: Новаро Соевый Соус, Гречка Отварная, Брокколи, Лук, Шампиньоны. Cena: Сахар, Чай Несладкий, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Славия Кефир, Банан. más...
1758 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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