Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 79,38g | Prot: 223,36g | Carbh: 184,02g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Coop Orzo Solubile, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Myprotein Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Fagiolini Bolliti, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Leo - Crema Spalmabile di Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Pane Integrale al 100%, Pomodori. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Step - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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