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09:15 AM - One piece of cloth on. Before breakfast
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 124,10g | Carbh: 168,64g.
Desayuno: Butter (Salted), Egg Omelette, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Lemonade, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Freekeh Salad, Mashed Potato, Chilli Beef Soup, Corn & Black Bean Salad, Tuna Salad, Tabouli Salad, Chicken Salad, Mixed Bean Salad. Cena: Chicken Curry, Wheat Chapati, Steamed Rice. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Americano Coffee, Sugar, Milk (Whole Milk). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushtaqkhan
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