Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 107,35g | Prot: 47,08g | Carbh: 15,24g.
Almuerzo: Frimesa Queijo de Coalho, Frimesa Queijo de Coalho, Sal, Pimenta Preta, Cebolinha Verde, Cebolinha Verde, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Brócolis Cozido, Pimenta Preta, Sal, Subway Cebola, Subway Cebola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito. Cena: Torresmo, Regina Queijo Coalho Espeto. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucianasrodrigues
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