|
@
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 114,22g | Prot: 99,43g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Zupa Krem z Dyni, Banan, Cynamon, Tran, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko (Mleko), Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Zielona Herbata, Imbir. Almuerzo: Smalec, Pomidory Koktajlowe, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Kalafior, Zielona Fasolka Szparagowa, Biedronka Masło Ekstra. Cena: Ogórki Konserwowe, Piotr i Paweł Papryka Marynowana, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka, Masło, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Lubella Makaron Muszelki, Ser Cheddar. más...
|
|
1445 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|