Diario de alfina laila, 28 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2017:
1105 kcal Grasa: 30,25g | Prot: 83,80g | Carbh: 124,62g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi, Gula Pasir. Almuerzo: Mie Sedaap Mie Goreng, Mangga, Buah Pir, Ikan Patin, Bawang Putih Cincang, Ikan Panggang, Jeruk, Telur Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Cena: Rendang, Daging Kambing, Ikan Patin, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi Luwak White Koffie. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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