Diario de MI ESTRADA, 28 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2017:
559 kcal Grasa: 30,51g | Prot: 37,27g | Carbh: 36,64g.   Desayuno: Sadia Mussarela. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Azeitonas Verdes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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