Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 54,25g | Carbh: 232,32g.
Desayuno: Чай Несладкий, Винегрет с Фасолью и Квашеной Капустой(с Маслом и Картофелем), Сахар, Жако Зефир Классический , Своя Линия Суміш Пластівців Зернових. Almuerzo: Чай Несладкий, Сахар, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Pepsi Pepsi, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Мандарины, Mcdonald's Камамбер Мактост. Pasa Bocas / Otros: Банан, Славия Кефир, Тыквенные Семечки. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|