Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 32,50g | Carbh: 172,61g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg , No Name Smooth Peanut Butter Light, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Redpath Brown Sugar, Country Harvest Seeds & Grains Bread. Almuerzo: Red Delicious Apples, President's Choice Seven Grain Honey & Flax Crackers. Cena: No Name Black-Eyed Peas, Old Mill Dinner Rolls, High Liner Fish Fries in Tempura Batter, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Cooked Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (Peeled) , Radishes , Green Peppers . Pasa Bocas / Otros: Bulk Barn French Vanilla Cappuccino Mix, President's Choice Seven Grain Honey & Flax Crackers, Milk Chocolate Coated Coffee Beans . más...
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228 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de edleideshank
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