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早上52.3
中午52.2
體值22.5
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 64,23g | Carbh: 110,37g.
Desayuno: 義美 堅果, 拿鐵咖啡, 炒高麗菜, 蛋餅, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Almuerzo: 橘子, 福源花生醬 花生醬, 代餐. Cena: 餛飩, 鴨蛋, 小白菜, 紅豆餅. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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