Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 139,89g | Prot: 106,11g | Carbh: 172,98g.
Desayuno: 奇亞籽, 黑芝麻, 牛油果, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 麥片. Almuerzo: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黑芝麻, 杏仁. Cena: 好市多 乳清蛋白, 杏仁. Pasa Bocas / Otros: 雞湯, 愛健 黑豆水, 雞蛋（整個）, 豉油/醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 芋頭, 洋蔥, 羅非魚, 蟹肉條, 義美 魚餃, 五花肉, 南瓜, 紅蘿蔔, 高麗菜, 金針菇, 軟滑豆腐, 龍口 冬粉, 木耳, 玉米. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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