Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 140,56g | Carbh: 191,99g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Céréal Gallette di Riso Integrale. Almuerzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Verza, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Céréal Gallette di Riso Integrale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Pompelmo. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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