Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3841 kcal
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Grasa: 120,67g | Prot: 321,85g | Carbh: 373,52g.
Desayuno: ゆで卵, クルミ, 大根, ホエイプロテイン モカ味. Almuerzo: ささみ, キャベツ, エキストラバージンオリーブオイル. Cena: 山芋, ホエイプロテイン モカ味. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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