Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 62,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 46,98g | Prot: 151,66g | Carbh: 151,85g.
Desayuno: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Вастэко Полба Отварная . Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Вастэко Полба Отварная , Помидоры. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 9%, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Миндаль, Мандарины, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
3362 kcal
|
Ejercicio:
Step - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|