Diario de emaceste, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
3451 kcal Grasa: 123,30g | Prot: 205,06g | Carbh: 373,94g.   Almuerzo: Coop Riso Thaibonnet, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. Cena: Prosciutto Crudo, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Thaibonnet. Pasa Bocas / Otros: Chiaverini Confettura Frutti di Bosco, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Multipower Proteine in Polvere. más...
2651 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 33 minutos, Google Fit - 22 horas y 27 minutos. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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