Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 31,29g | Carbh: 177,48g.
Desayuno: Dia Bebida de Soja Light, Crownfield Special Flakes Chocolate. Almuerzo: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão Branco, Continente Polpa de Tomate, Continente Massa Cotovelinhos, Legumes Salteados, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Auchan Molho Bechamel. Cena: Iglo Douradinhos de Espinafres, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Mel, Dia Iogurte Natural, Auchan Batatas Fritas Onduladas, Bananas. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 10 minutos, Fútbol - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Estudiar - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de danishred
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