Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 45,62g | Prot: 132,89g | Carbh: 472,47g.
Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Almuerzo: Cornbread (Home Recipe), Simply Balanced Rustic Bean & Vegetable Soup. Cena: Kellogg's Special K Red Berries, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Back to Nature Classic Granola, Fiber One Original Cereal. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
8.12 mile run - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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