Diario de keiei226, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
1880 kcal Grasa: 30,63g | Prot: 100,53g | Carbh: 106,08g.   Almuerzo: 白菜, ニンジン, 雪印乳業 とろけるスライス, 牛肉のステーキ. Cena: ライフ 棒棒鶏サラダ, マッコリ, マッコリ, マッコリ, ビール, 日本酒, イカ, 刺身, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ブロッコリ, うどん. Pasa Bocas / Otros: ザバス ホエイプロテイン100. más...
1708 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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