Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 76,67g | Prot: 218,60g | Carbh: 190,62g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Cannella, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Coop Orzo Solubile, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Pomodori, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Pane Integrale al 100%, Mandorle Sbucciate, Pomodori. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Limpieza - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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