|
Утром, раньше срока, но перед КД. После КД, боюсь, будет больше. А пока я рада! Ура, 66!
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 75,81g | Prot: 44,22g | Carbh: 112,65g.
Desayuno: Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Сахар. Almuerzo: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник. Cena: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Атяшево Печеночная Колбаса. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|