Diario de cassiambc, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
966 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 72,33g | Carbh: 22,86g.   Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Elegê Leite UHT Integral. Almuerzo: Alface, Copacol Linguiça de Frango Fina, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido. Cena: Crioulo Queijo Minas Padrão, Alcatra Grelhada, Copacol Linguiça de Frango Fina. Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Elegê Leite UHT Integral. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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