Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 84,65g | Prot: 122,35g | Carbh: 198,70g.
Desayuno: Meßmer Earl Grey, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Dulano Schweine-Leberpastete, REWE Roggenzwilling, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Banane. Almuerzo: Maggi Klare Gemüsebrühe, Brunch Bratapfel, Pink Lady Äpfel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Roggenzwilling. Cena: Sinnack Tortillas, Day Plus Süßstoff Flüssig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Olivenöl, Cocktailtomaten, Hähnchenbrust, Chinakohl, Chicoree. Pasa Bocas / Otros: Tuc Paprika, Erdnüsse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). más...
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4044 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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