Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 67,85g | Prot: 93,24g | Carbh: 93,60g.
Desayuno: Ser Cheddar, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Almette Serek Śmietankowy, Oskroba Chleb Sitkowy, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Mleko (Mleko), Kawa. Almuerzo: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Buraki, Schab Wieprzowy (Polędwica). Cena: Buraki, Smalec, Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Gorzka, Kinder Kinder Country. más...
|
|
1428 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|