Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 83,47g | Carbh: 99,76g.
Desayuno: わかめ, 木綿豆腐, 味噌汁, さば缶, 絹ごし豆腐. Almuerzo: コーヒー, ブロッコリ, セブンプレミアム サラダチキン, 野菜スープ, 野菜スープ. Cena: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, クノール コーンスープ, ニンジン, イオン株式会社 ミートオムレツ, イオン株式会社 ミートオムレツ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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