Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3185 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 154,59g | Carbh: 381,47g.
Desayuno: One Protein Gainer, Pompelmo, Caffè Espresso, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Lidl Skyr. Almuerzo: Grana Padano, Rucola, Bresaola, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Lattuga, Sugo di Pomodoro, Riso. Cena: Vino Bianco da Tavola, Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Banana, Prosecco. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Yoga - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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