Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
buglemeymen
Diario
01 dic. 17
Diario de buglemeymen, 01 dic. 17
Perfil de buglemeymen
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
65,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,3 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 diciembre 2017:
1226 kcal
Grasa: 69,36g | Prot: 51,75g | Carbh: 103,76g.
Desayuno:
Ülker Hanımeller, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kaymak, Yumurta Omleti, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Kıymalı Bezelye.
Cena:
Kıymalı Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Kakaolu Bisküvi.
más...
1721 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏👏👏👏👏
01 dic. 17 por el miembro:
sermeyzey
tesekkurler 😍😍
01 dic. 17 por el miembro:
buglemeymen
Tebrikler 😊
01 dic. 17 por el miembro:
bitter53
cok cokkk sagolun 😍😍 devammm insss
01 dic. 17 por el miembro:
buglemeymen
Bak İşte Oluyor Sevilcim 😉 Lütfen Artık Bırakma Böyle Tam Gaz Devam Et... Tebrikler 👏 👏 👏
01 dic. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
oluyomuş ablam yapabiliyormusum...🙄🙄tesekkurler ablacmmm
01 dic. 17 por el miembro:
buglemeymen
Olur neden olmasın yeter ki PES etme çok kaçamak yapma... kendini çok kısma gördük ki kendini kışın patlak veriyor en iyisi ölçülü aşırıya kaçmadan yap kaçamağını ve beyazdan vazgeç 😉😎
01 dic. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
abla bu sefer farkli bi baslangic yaptim...daha rahatim...kalori hesabi yapmak oyunmus gibi geliyor...farkli bi gozle bakiyorum artik 😂😂seni dinlicem abla
01 dic. 17 por el miembro:
buglemeymen
tebrikler devamını diliyorum😍😍
01 dic. 17 por el miembro:
brc_86
Önce Kendine İnan Hayal Et Sonra Sana İyi Gelen Kişilere Kulak Ver 😉 Sonuç Başarı Olacak Sevil'im 👍
01 dic. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
brc_86 tesekkurler....biliyorum ablam inş beraber basaricaz...
01 dic. 17 por el miembro:
buglemeymen
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de buglemeymen
Ver la Historia Completa