|
Все с начала((
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 32,61g | Prot: 50,24g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: Зеленый Чай, Сахар, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Банан. Almuerzo: Магнит Груша Китайская, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти. Cena: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Магнит Груша Китайская, Картофельный Суп. Pasa Bocas / Otros: Банан, ЭГО Ряженка 3,2%, Чай с Лимоном, Магнит Груша Китайская, Магнит Крабовые Палочки, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская, Магнит Сыр Российский 50%, Ryvita Хлебцы Ржаные, Магнит Груша Китайская, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de encitasha
|