Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4184 kcal
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Grasa: 151,90g | Prot: 215,16g | Carbh: 480,51g.
Desayuno: Marco Polo Mani, Pasas y Almendras, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Soprole Leche Semidescremada, Inca Sur Quinoa Pop. Almuerzo: Zapallo Italiano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Palta Hass, Arroz Blanco. Cena: Completo Italiano, Panini, Unimarc Pan Hallulla Integral, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Toddy Toddy Extra, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Arroz Blanco, Soprole Quesillo sin Sal, Habas, Arroz Blanco, Quillayes Yoghurt 0% con Trozos de Frutilla, Quaker Avena Instantánea. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de daniel.aracena
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