Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 199,66g | Carbh: 389,54g.
Almuerzo: Marilan Bolacha Maizena, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Sadia Mussarela, Ovo. Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Cozido (Thiago), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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